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标签:减肥

减肥方法

冬季如何科学减肥?专家支招

冬季如何科学减肥?专家支招
大家都知道夏天是适合减肥的季节,而冬季天气寒冷,大家也都习惯贴膘御寒,因此,冬季成为了容易发胖的季节,让不少人头疼不已,那么冬天大家应该如何控制自己的体重呢?又需要避开哪些误区?来听报道。 进入冬天后,绝大多数人的运动量直线下降,大家都喜欢呆在暖暖的房间里,在他们看来,尽管运动的频次和时间减少了,但只要杜绝主食,多用水果代替三餐,也可以达到减脂效果。但其实不……继续阅读 »

2个月前 (01-08) 89浏览 0评论 1个赞

减肥知识

导致减肥困难四大原因以及对应的解决方式

导致减肥困难四大原因以及对应的解决方式
总有人质疑,为什么自己年轻的时候减肥很容易,40岁之后减肥就变得越来越难了呢?俄罗斯“健康生活网”盘点出导致减肥困难的四大原因,并给出了对应的解决方式。下面让我们一起来看看吧!   原因一:代谢综合症 这种症状会导致后期患糖尿病的几率增加,通常表现为体重的上升。遗传、年龄的变化、缺乏运动、以及年轻时不良的饮食习惯是造成这一状况的主要原因。患上这种病后,减肥会……继续阅读 »

2个月前 (01-08) 77浏览 0评论 1个赞

减肥方法

经期减肥四时段 帮你健康瘦身

经期减肥四时段 帮你健康瘦身
生理期如何减肥?生理期因荷尔蒙的变化分为四个不同的阶段,每个阶段适合不同的减肥方法。按阶段选对经期减肥方法,会让你健康变瘦哦。   生理周期≠生理期 在开始之前,我们首先要搞清楚一个概念,就是生理周期和生理期。 生理期是指月经来访的那几天,因为这几天我们的身体比较虚弱,是不适合进行饮食控制和激烈运动的。 而生理周期是指人的生理循环周期,根据荷尔蒙的变化,这主……继续阅读 »

2个月前 (01-08) 77浏览 0评论 1个赞

减肥药

碧生源减肥茶的副作用有哪些

碧生源减肥茶的副作用有哪些
长期以来,碧生源减肥茶作为茶疗保健品中的领先品牌,受到消费者的广泛信赖。碧生源减肥茶始终如一的品质是其市场地位的根本保证。喝碧生源减肥茶是一种绿色健康的减肥方式,但还是有不少人担心在饮用过程中是否会出现副作用。下面,我们就来说说,碧生源减肥茶的副作用有哪些? 相对于传统的减肥产品,碧生源减肥茶中不含西药成分,没有激素,对人体的肾脏、肝脏不会产生副作用。但是由……继续阅读 »

2个月前 (01-08) 74浏览 0评论 2个赞

减肥资讯

复胖成群体性事件 减肥真人秀遭质疑

复胖成群体性事件 减肥真人秀遭质疑
近日,一则减肥真人秀选手周让因复胖接受手术的消息再次将大型减肥真人秀节目《超级减肥王》栏目推向了风口浪尖,这已经不是第一次爆出减肥真人秀选手减重失败被迫接受手术减重的事情了。 选手们创造“奇迹”的同时,对这个节目的质疑也开始渐起。近年来,已经相继有《超级减肥王》成员及伟佳、贾魁博,江苏卫视综艺节目《减出我人生》成员王子墨等多名选手出现严重复胖,不得不通过手术……继续阅读 »

2个月前 (01-08) 71浏览 0评论 1个赞

减肥方法

产后怎么减肥最快 解析哺乳期减肥的最好方法

产后怎么减肥最快 解析哺乳期减肥的最好方法
生了孩子,妈妈们得到了人世间最美好的礼物:宝宝,但是她们也付出了极大的代价:从曾经的迷人的“小妖精”变成了臃肿的“大腹婆”!除了没日没夜的细心照顾宝宝,她们脑海里转的最多的念头莫过于怎么重新找回往昔小腹平坦的身姿。那么对于产后瘦身,产后怎么减肥最快呢?   产后怎么减肥最快1、母乳喂养 虽然产后减肥是每个新妈妈最为关注的问题之一,临床发现,哺乳妈妈比较容易恢……继续阅读 »

2个月前 (01-08) 91浏览 0评论 3个赞

减肥药

不运动不节食不吃减肥药 代餐减肥法真的不靠谱

不运动不节食不吃减肥药 代餐减肥法真的不靠谱
不运动、不节食、不吃减肥药,轻轻松松就能一个月瘦6-7斤,这样的美事真的有?最近,“代餐减肥”成为都市女性们乐此不疲的话题。不少姐妹们疯狂沉迷于这种减肥!究竟,代餐减肥法是否真正能够健康减肥,并不产生副作用呢?看看专家怎么说的吧! 案例 不饿肚子不运动,70天减了20斤 在朋友的推荐下,符小姐3个月前开始代餐减肥。“每天的早餐和晚餐都用代餐,分别为两勺奶昔和……继续阅读 »

2个月前 (01-08) 48浏览 0评论 1个赞

减肥知识

减肥只为健康需要 “三师共管” 帮你健康减肥

减肥只为健康需要 “三师共管” 帮你健康减肥
减肥风长盛不衰,一直被认为是爱美女性的极致追求导致。然而最近英国医学期刊(BMJ)在线发表的一项研究显示,11种癌症的发生都与肥胖密切相关,主要包括消化道肿瘤以及女性荷尔蒙相关的恶性肿瘤。专家指出,减肥已经不仅仅是为了美,而是一种健康需要。而目前社会上关于减肥的误区很多,由医师、健康管理师、营养师“三师共管”的医学体重管理模式正逐渐兴起,倡导健康减肥的理念。……继续阅读 »

2个月前 (01-08) 79浏览 0评论 2个赞

减肥资讯

减肥达人频复胖 快速减肥有“毒”

减肥达人频复胖 快速减肥有“毒”
近日,一则减肥真人秀选手周让因复胖接受手术的消息引发了不小的震动,这已经不是第一次爆出减肥真人秀选手减重失败被迫接受手术减重的事情了。近些年,相继有《超级减肥王》成员及伟佳、贾魁博,江苏卫视综艺节目《减出我人生》成员王子墨等陆续完成手术减肥。据悉,还有部分减肥真人秀节目成员私下完成减肥手术,但并未对外公布。可以说,参加真人秀节目实现快速减肥的重量级团队,正在……继续阅读 »

2个月前 (01-08) 68浏览 0评论 1个赞

减肥窍门

警惕过度节食减肥会脱发 饮食减肥有窍门

警惕过度节食减肥会脱发 饮食减肥有窍门
身体是革命本钱,为了让身体更加的完美就必须进行减肥。那么健康有效的饮食减肥要怎样做呢?想健康减肥,必得做到以下介绍的规律、平衡、科学搭配。那饮食减肥需要符合哪些守则呢,下面就一起来看看吧。   过度节食减肥会脱发 一般来说,正常人每天也会脱发,但是最多一天也就一百根,而节食减肥导致的营养不良可引发病理性的脱发。盲目过度减肥引起脱发的原因是减肥容易导致很多微量……继续阅读 »

2个月前 (01-08) 79浏览 0评论 1个赞