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减肥食谱

水果减肥腹部

水果减肥腹部
1、菠萝腹部减肥有没有听过人家说菠萝很“利”,一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力,虽然可以帮助肉类的蛋白质消化,但是如果在餐前吃的话,很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。 2、苹果腹部减肥早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上……继续阅读 »

2个月前 (01-04) 41浏览 0评论 0个赞

减肥产品

每天5分钟就能减肥的床上运动,超适合懒人或学生上班族!

每天5分钟就能减肥的床上运动,超适合懒人或学生上班族!
来自工作日满满的恶意,今天的九又被闹钟强行叫醒,起床真的好难啊啊啊啊。特别是在冬天,谁想离开这暖暖的被窝舒服的床,呜呜呜。 这不,九就在b站找到健身博主周六野的“5分钟床上运动”,分享给那些家里空间小、在宿舍的学生党、运动时间少得上班族还有喜欢赖床的你。 什么?床上运动?嘿嘿你想多啦,当然不是那种两个人的床上运动,是一个人在床上也能做的燃脂运动。 运动前的……继续阅读 »

2个月前 (12-25) 67浏览 0评论 0个赞