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减肥食谱

塑身减肥网-减肥餐真的能减肥吗?这些减肥餐让你越吃越胖

塑身减肥网-减肥餐真的能减肥吗?这些减肥餐让你越吃越胖
减肥成为一种趋势,应运而生出现了很多减肥餐。而这些所谓的减肥餐食到底有没有减肥的效果呢?选择的时候又该注意些什么呢? 1.蔬菜沙拉 蔬菜的卡路里低,饱腹感强,蔬菜色拉是有助于减肥的食品。 事实并非如此。蔬菜色拉里的蔬菜确实对减肥有帮助,但是其中的调味汁不一定有减肥的效果,也有吃多了就会变胖的可能性。很多蔬菜沙拉都是用高卡路里的调味汁做成的,调味汁的卡路里很高……继续阅读 »

2个月前 (01-04) 49浏览 0评论 0个赞