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减肥难?带你快速掌握减肥秘诀

减肥难?带你快速掌握减肥秘诀
减肥难? 带你快速掌握 减肥秘诀 肥胖现状 近年来,随着社会的发展,生活水平的不断提高, 肥胖越来越成为大家不可忽视的问题。国新办最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别是69.6千克和59千克, 中国超一半的成年居民超重或肥胖。除了先天遗传因素和疾病导致外,大部分肥胖都是由于饮食和生活作息失……继续阅读 »

2个月前 (01-04) 50浏览 0评论 0个赞

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如何减肥塑身 减肥塑身该如何实行

如何减肥塑身 减肥塑身该如何实行
现如今人们的生活条件越来越好,真可谓一派欣欣向荣的景象,但是却有越来越多的人都变得肥胖。而肥胖不仅会影响一个人的外在形象,同时也有可能会引发一系列的健康损害,因此一定要注意减肥塑身。那如何减肥塑身?减肥塑身该如何实行?下面我们一起来详细了解一下! 如何减肥塑身? (1)均衡的膳食调理 很多人一说到减肥,首先想到的就是节食少吃东西,但实际上减肥期间均衡的膳食摄……继续阅读 »

2个月前 (01-04) 48浏览 0评论 0个赞