减肥难？
带你快速掌握
减肥秘诀
肥胖现状
近年来，随着社会的发展，生活水平的不断提高， 肥胖越来越成为大家不可忽视的问题。国新办最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别是69.6千克和59千克， 中国超一半的成年居民超重或肥胖。除了先天遗传因素和疾病导致外，大部分肥胖都是由于饮食和生活作息失……继续阅读 »
2个月前 (01-04) 50浏览 0评论
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现如今人们的生活条件越来越好，真可谓一派欣欣向荣的景象，但是却有越来越多的人都变得肥胖。而肥胖不仅会影响一个人的外在形象，同时也有可能会引发一系列的健康损害，因此一定要注意减肥塑身。那如何减肥塑身？减肥塑身该如何实行？下面我们一起来详细了解一下！
如何减肥塑身？
（1）均衡的膳食调理
很多人一说到减肥，首先想到的就是节食少吃东西，但实际上减肥期间均衡的膳食摄……继续阅读 »
2个月前 (01-04) 48浏览 0评论
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