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标签:维生素

减肥食谱

减肥吃啥水果好?吃什么水果减肥最快?

减肥吃啥水果好?吃什么水果减肥最快?
吃什么水果减肥最快?大家都知道水果的功效,但其实并非所有水果都是减肥利器。我们一起来看看减肥功效好的水果都有哪些吧? 苹果 苹果是瘦身水果中的风云物种,它含有丰富的果胶,卡路里不高,能够加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也很多,能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果,增添饱腹感之余还能分释油腻。 葡萄柚 葡萄柚酸性物质能够增加消化液,促进人的消化功……继续阅读 »

2个月前 (01-04) 43浏览 0评论 0个赞

减肥方法

减少摄入≠完全不摄入 正确饮食摄入也能越吃越“瘦”

减少摄入≠完全不摄入 正确饮食摄入也能越吃越“瘦”
当身体内多余的能量不能被消耗时,就会形成脂肪堆积,逐渐演变为肥胖症。肥胖症会给身体带来很多潜在的风险,不仅影响形象,更是与心血管疾病、糖尿病等多种疾病相关联,严重影响了个人的身体健康。 单纯的肥胖可以自行通过运动锻炼、饮食干预的方式减重。但对于肥胖症的治疗,南方医科大学珠江医院内分泌代谢科主任医师孙嘉告诉家庭医生在线编辑,需要在咨询内分泌科的专科医生后,从饮……继续阅读 »

2个月前 (01-01) 53浏览 0评论 0个赞

减肥方法

减肥期间吃什么最容易瘦?你缺的是这5种“色色”的东西!没瘦是因为你不够色啊

减肥期间吃什么最容易瘦?你缺的是这5种“色色”的东西!没瘦是因为你不够色啊
减肥期间吃什么最容易瘦? 减肥最快的方法? 减肥食谱一周瘦10斤??? 看到大家这么强烈的诉求,小编当然是要排除万难帮大家找到这些减肥最快的食物和方法啦。今天我们就来说说:“减肥期间吃什么最容易瘦”。 减肥的你试过1000种减肥方法,但有没有试过颜色减肥法呢? 今天小编把这套颜色减肥法交给大家,轻松掌握这套低脂食物选择大全,健康、营养快速减肥刷脂,赶紧学起来……继续阅读 »

2个月前 (12-27) 62浏览 0评论 1个赞