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标签:早餐

减肥知识

减肥误区

减肥误区
摸着肚子的“救生圈”许多人感叹着我已经吃得很少了怎么还是减不下来?实际上,那是因为你不懂得合理减肥走进了减肥误区,有时候3-1不会等于2反而等于4的。就像你三餐里早餐不吃以为可以减肥,殊不知反而造成你肥胖的缘由。下面让小编来告诉你关于哪些减肥误区,让我们以后避开误区合理减肥。 误区1、不吃早餐能减肥 有人研究发现,一部分妇女因为怕肥胖而不吃早餐,等着肚子唱“……继续阅读 »

2个月前 (01-04) 45浏览 0评论 0个赞

减肥方法

易胖体质减肥要坚持到底才能有好效果,知道这个让你少走弯路

易胖体质减肥要坚持到底才能有好效果,知道这个让你少走弯路
生活中很多人都说自己是易胖体质,喝一口水都会长肉的那种。每次都有好多的减肥计划,可是坚持了许久,也不见自己瘦下来。或者说只要一停下来减肥的步伐,立马就反弹了。对于易胖体质的人来说,坚持要持之以恒,这样才能有好的减肥效果。那么易胖体质该如何减肥呢?下面分享几个小技巧,不想一直胖下来的话,就来瞧瞧。   易胖体质该如何减肥? 1、控制饮食热量 易胖体……继续阅读 »

2个月前 (12-28) 51浏览 0评论 0个赞