现在除了市面上各式各样的减肥产品，以及一些纤体中心外，越来越多的人选择中医减肥，认为中医减肥方法见效快，没有副作用。那到底中医减肥有哪些呢？中医减肥我们应该留意那些注意事项呢？今天，小编就为大家一一解答。
一、中药减肥食谱
1、枸杞消水肿
减肥食谱：
早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份、米饭1……继续阅读 »
2个月前 (01-04) 52浏览 0评论
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现在有很多科学的减肥方法，如果能坚持下去的话，是可以看到自己身材变苗条的，今天我们来了解一下怎样又快又有效的减肥吧。
肥胖就如噩梦一样时刻伴随着，为了减肥不少女性“千方百计”，“无所不用其极”。今天我们来了解一下怎样又快又有效的减肥吧。
1、游泳减肥
快速减肥的其中一种运动就是游泳，这也是目前安全性最好的一种减肥方法，因为游泳的时候消耗的热量比正常的运动项目……继续阅读 »
2个月前 (01-04) 45浏览 0评论
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减脂期间总觉得饿怎么办？
首先，审题很重要，这个问题最重要的一点，是要搞清楚朋友你到底是饿还是馋？
那么姑且先相信你是真的饿，建议大家可以先把优质蛋白质和碳水吃够，剩下的，答应我水煮青菜白菜菠菜空心菜包心菜鸡毛菜大豆苗小豆苗自助吃到饱好吗？？！
All you can eat！
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大胸妹纸是不是更容易得乳腺癌？我有乳腺增生能按摩吗？
患乳腺癌和胸大胸小……继续阅读 »
2个月前 (12-26) 53浏览 0评论
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