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了解减肥冷知识,避免盲目减肥,助你轻松降脂减肥

了解减肥冷知识,避免盲目减肥,助你轻松降脂减肥
导语:夏季来临之际,减肥已成为广大女性朋友的共同目标,但减肥要正确健康才是硬道理。说到减肥,经常锻炼是最好的选择,但盲目锻炼减肥真的不会对身体造成伤害吗?回答是不会。因此请跟着小编来了解一些减肥的常识,避免盲目运动瘦身。 一、脂肪是如何排出的 身体中超过80%的脂肪是通过呼吸而不是通过汗液排出的。很多人认为锻炼可以减轻体重,需要选择出汗多的锻炼,但这不正确……继续阅读 »

2个月前 (01-04) 46浏览 0评论 0个赞