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减肥知识

最后都没能成功,为什么我们总是减肥失败?

最后都没能成功,为什么我们总是减肥失败?
遇到喜欢的衣服,遇到依然纤瘦的老友,遇到喜欢的异性,遇到健康状况。。。每天会萌发出无数个减肥的念头,同时也有过无数次的减肥经历,只可惜最后都没能成功。为什么我们总是减肥失败? 1.不够坚持 减肥总是三分钟热度,并没有真正的将减肥纳入寻常生活。减肥需要长时间的习惯累积,而不是一时兴起的节食和运动。三天打鱼两天晒网的减肥生活,不仅无法取得任何效果,还可能影响身体……继续阅读 »

2个月前 (12-28) 62浏览 0评论 0个赞