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减肥知识

可以瘦到九十斤的减肥三规则

可以瘦到九十斤的减肥三规则
变瘦并不难,难的是如何将好的身材长久保持下去。前期减肥成功,后来严重反弹的人不在少数,这样的经历不仅增加了心理负担,也对血液循环和新陈代谢带来了影响。 因此这次介绍三个减肥规则,不仅能轻松瘦到九十斤,还可以减少减肥反弹率,有助于好身材的长久保持。 减肥规则一,早午餐吃喜欢吃的食物 严苛的限制饮食并不是有效的减肥方式,反而是减肥期间的最大禁忌。因为过激的限食……继续阅读 »

2个月前 (12-28) 53浏览 0评论 0个赞

减肥资讯

减肥还是排便?仙女们喝的减肥茶还真有点东西

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总是会有仙女抱怨, “减肥好难 喝水都胖”, 那么传说中的减肥茶, 可以帮助你越喝越瘦吗? 整理了几样市面上减肥茶中常见的成分,让我们来康康减肥茶是否真的有效果,哪些成分真的有用,哪些成分只是在忽悠你。 NO.1 番泻叶篇(NO) 关键词:泻药 番泻叶是一种热带植物,在民间医学中用作兴奋剂和泻药已有数百年历史,现在通常可以在减肥茶中找到。 番泻叶中的活性成分……继续阅读 »

2个月前 (12-26) 60浏览 0评论 0个赞