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减肥食谱

减肥吃啥水果好?吃什么水果减肥最快?

减肥吃啥水果好?吃什么水果减肥最快?
吃什么水果减肥最快?大家都知道水果的功效,但其实并非所有水果都是减肥利器。我们一起来看看减肥功效好的水果都有哪些吧? 苹果 苹果是瘦身水果中的风云物种,它含有丰富的果胶,卡路里不高,能够加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也很多,能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果,增添饱腹感之余还能分释油腻。 葡萄柚 葡萄柚酸性物质能够增加消化液,促进人的消化功……继续阅读 »

2个月前 (01-04) 44浏览 0评论 0个赞