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减肥方法

21天减肥法

21天减肥法
近来在网上颇为流行21天减肥法。所谓21天减肥法,也就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段,分别是前3天断食阶段,中8天蔬果餐,后10天6成饱饮食。这种减肥方法听上去就很恐怖,大家都对这种残忍的减肥方法持怀疑态度,21天减肥法真有用吗? >>>21天减肥法是否科学? ……继续阅读 »

2个月前 (01-04) 42浏览 0评论 0个赞