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夏季吃什么减肥 来看这三种食品

减肥药 wpadmin 2个月前 (01-01) 44次浏览 0个评论

夏季吃什么减肥 来看这二种食品:第一是奇异果蜜糖冰沙,它含大量的维生素C,第二是橄榄减肥茶,能促进血液循环,加速身体新陈代谢,能将身体多余的毒素排出。

 

夏季吃什么减肥 来看这三种食品(图1)

减肥是许多女性十分关注的问题,特别是在夏天。在夏天有什么好吃的,而且又可以减肥的食物呢?相信这也是很多美眉们在思考着的大难题,下面就让小编来为各位美眉分忧解难吧,一起来看看夏季吃什么减肥。

一、奇异果蜜糖冰沙

夏季吃什么减肥 来看这三种食品(图2)

 

是不是只听到这个名词,你就已经感觉到一阵清凉来袭呢?这款美味的冰沙既可以帮助大家摆脱夏季炎热的煎熬,同时,又可以帮助你减肥瘦身,真是绝好的东西啊。

这款沙冰自身的热含量很低,但是营养价值却不低,三种水果的混合使得它含有丰富的维生素C和钾元素,既可以维持牙齿和骨骼的健康,又可以帮助减肥,在不加入任何糖的情况下,这就是一款纯水果冰沙,或者,你也可以将它看做一种混合水果。这款美味的冰沙绝对是你在夏天减肥瘦身的良好选择。

二、自制橄榄减肥茶

喝茶可以帮助减肥,相信不少朋友都听说过,甚至亲身尝试过,然而,喝着自己制作的茶来减肥,你有尝试过了没呢?如果没有的话,那么现在就可以尝试着制作一杯橄榄减肥茶来进行瘦身。橄榄减肥茶的制作十分方便,你只需要买几颗橄榄,在冲茶喝的时候仍几颗进去,一杯美味可口的橄榄茶就制作完成了。

虽然橄榄茶的制作方法简单粗暴,但是,其减肥效果却不容忽视。橄榄肉内含有丰富的碳水化合物、维生素C以及各类的矿物质元素,对于改善身体的内循环环境很有帮助,能够促进血液循环,将身体多余的废物排泄出来,加速身体新陈代谢的生理过程。其减肥效果真的是一级棒喔。

 

夏季吃什么减肥 来看这三种食品(图3)


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