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劲爆 | 全网最火的减肥方式测评,这个最减肥

减肥资讯 wpadmin 2个月前 (01-04) 49次浏览 0个评论

减肥方法大测评

减肥!减肥!减肥!冬天都到了,减肥还没有成功。

现下流行多种减肥方法,但有些人就是懒啊,不爱动弹,

所以才有了代餐、针灸减肥、拔罐减肥……一系列的减肥方式。

 

面对这些减肥方法,小可爱们又苦恼了,

到底选择哪种减肥方法,才是适合自己的呢?

为了能够帮助大家尽快的瘦下来,

小编为大家测评了全网人气最高、最火的

针灸、拔罐、艾磁瘦三种减肥方式,一起来看看吧!

拔罐减肥法

01

减肥原理:

通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开

汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落

从而使体内毒素、废物加速排出

 

02

优点:

拔罐可以逐寒祛湿、行气活血、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳的目的。

 

人到中年,拔火罐可以慢慢吸出病灶处的湿气,同时促进局部血液循环,达到止痛、恢复机能的目的,从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

03

缺点:

易伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染

间隔时间长一般要间隔7~10天再拔,一个月两三次为宜

 

因为人体质不同,易出现不良反应

如:头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状,甚至血压下降、呼吸因难、脉微细无力等晕罐情况。

04

效果:

因为人的体质不同,部分人会存在见效时间慢,容易反弹的现象。但对于调节人体平衡,祛寒祛湿的效果还是不错的。

05

不适合人群:

1.患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜拔罐减肥。

2.患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜拔罐减肥。

3.女性月经期、孕期不宜拔罐减肥。

4.高热、抽搐、痉挛等患者不适宜拔罐减肥。

5.身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜拔罐减肥。

6.凝血机制不好,有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐减肥。

06

推荐指数:

推荐指数:☆☆

综合来说,拔罐减肥是有一定的道理,但不适合长久的减肥方式,见效慢,与其说用来减肥,不如说用来调理身体好处更多。

针灸减肥法

01

减肥原理:

针灸减肥主要通过刺激局部穴位,调节全身经络

从而抑制过亢的食欲,促进机体的能量代谢,最终达到多余体脂消耗与分解的目的。

 

02

优点:

针灸减肥对于年龄在20~50岁的单纯性肥胖者疗效最为理想。

该人群的机体发育较成熟,身体各项功能健全,比较容易调整机体的代谢功能,促进脂肪分解。

 

同时,针灸减肥对高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、更年期肥胖、产后肥胖等均有效。

03

缺点:

错误控制饮食和水分摄入

对减肥者严格限食、甚至限制水分的摄入,这是极其有害的,轻者减肥不起效,重者会导致体液电解质紊乱。

出现意外无法处理

在非正规针灸减肥场所,操作人员毫无经验,出现 会出现头晕、心慌甚至晕厥滞针(因肌纤维缠绕而使针滞留体内不易取出)和断针(针具质量不好时易发生)后无法应对,有的甚至隐瞒事故,给减肥者带来极大的痛苦。

假针灸真推销

针灸减肥搭卖其他产品的现象屡见不鲜。其中,比较常见的是要求减肥者同时服用他们的减肥药,或使用配套化妆品。

04

效果:

比起拔罐减肥来说,针灸减肥除去专业的技术问题之外,效果确实要好一些,但对于体重指数低于25的超重或者遗传因素引起的“从小到大一直胖”的人群,针灸减肥的效果往往不太理想。

05

不适合减肥人群

患病期间不适合针灸减肥;具有出血倾向疾病及贫血者; 义务献血未满一个月;患有皮肤病;生理性肥胖者。

06

推荐指数:

推荐指数:☆☆☆

综上,针灸减肥法可以促进身体代谢,对于单纯性肥胖人群有良好的减肥效果,但消费高,出现意外伤害的情况较大。想针灸的伙伴们一定要去专业医院,不然对身体产生的后果不可想象。

艾磁瘦减肥法

01

减肥原理:

利用灸疗、磁疗、脐疗三步透过皮肤毛孔、俞穴等部位直接吸收

进入经络,配合脐疗贴的作用,祛湿散寒。

 

使血液及淋巴液加速循环,将堵塞的经络疏通

从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走,再通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

02

优点:

适合全身肥胖、手臂粗壮、腰腹部脂肪肥厚、大腿粗壮、经络不通引起的肥胖,艾磁瘦没有任何副作用,不需要损伤皮肤。

 

同时能参与人体循环,让经络里面的气血舒张开来,理气活血、排瘀、健脾祛湿。

促进胃肠道蠕动,平衡阴阳,调节内分泌,令自身的新陈代谢的速度加快,把血液里面的毒素排出人体,巩固加强并持续效果。

03

缺点:

缺点:不塑形,只减体重

04

效果:

根据个人体质,见效快,做一次有一次的效果,适合紧急瘦身人群。

 

05

不适合人群:

不适合人群:月经期、哺乳期、孕妇

06

推荐指数:

推荐指数:☆☆☆☆☆

综上,艾磁瘦一种很安全的减肥方法,跟针灸的原理异曲同工,但不需要损伤皮肤,只需要在皮肤表层贴上磁石,促进代谢。但这种减肥方法只减体重,不塑形,瘦下来可能会出现皮肤松弛的现象。

以上就是三种减肥方法的测评啦,你决定好用什么减肥方式了吗?还想了解哪些信息,下方留言告诉我哦~


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